LATTEMIELE FITNESS

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Il trainer Paolo Zotta risponde alle domande degli ascoltatori!

Ecco il podcast delle risposte dei trainer Paolo Zotta e Alessandra Zavattarelli alle domande degli ascoltatori!  

È possibile migliorare la propria coordinazione? Ecco qualche esercizio!

Come arrivare alle vacanze natalizie in linea, per poi potersi abbuffare? Chiediamolo al trainer Paolo Zotta.  

Il trainer Paolo Zotta ci spiega come svolgere correttamente gli esercizi per rassodare i glutei, ascolta il podcast per scoprire di più!


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